毎月更新、ランニング効率最適化エクササイズ1月号※動画付き～膝の怪我予防編～
2020/01/15
130～150本/月セッションしているパーソナルトレーナー監修によるランナー向けエクササイズを資料、動画付きで毎月紹介しています1月のテーマは膝の…
毎月更新、ランニング効率最適化エクササイズ12月号※動画付き～殿筋、ハムストリングス編～
2020/01/09
130～150本/月セッションしているパーソナルトレーナー監修によるランナー向けエクササイズを資料、動画付きで毎月紹介していますこれをやったらきっ…
過去のブログ約70記事はこちらから
2020/01/09
リンクフィットネスの旧HPでは、約70記事のマラソンランナー向けのブログを掲載しています全ての記事を移動できないため、以前の記事は下記のリンク…
Ｏ脚の原因と予防方法
2020/01/02
こんにちは。理学療法士でパーソナルトレーナーの三井です。定期的に連載させて頂いているブログも今回が3回目です。今年もよろしくお願いいたします…