新型コロナウィルスの影響に対するリンクフィットネスの対応について 2020/03/31 外出規制の風潮が高まる中、屋外ランニングでさえ集まって練習するのはかなり慎重にならざるをえない情勢となって参りました。直近では、3月末から4…
毎月更新、ランニング効率最適化エクササイズ3月号※動画付き~反り腰改善、体幹強化エクササイズ~ 2020/03/17 130本/月セッションをこなすパーソナルトレーナー監修によるランナー向けエクササイズを資料、動画付きで毎月紹介しています3月のテーマは反り腰の改…