30km距離走

春の30km距離走、駒沢公園　4月1日

駒沢公園にて、かすみがうら、長野マラソンなどに向けた30kmの距離走を行いました。サブ3.5/3.75/4.0の3グループで約40人の方のご参加でした。写真はサブ3.75とサブ4です。20度を超える気温で暑さになれる前なので給水はしっかりと2周（2.15km）に1度行いました。