リンクフィットネスは関東3県でランニング教室を開催しているランニングクラブです
皇居、駒沢、葛飾、練馬、大宮、横浜、オンラインにて、毎月約25本のランニング教室を開催しています。
ランニングだけでなく、身体に対しての専門知識を持ったコーチだけを採用。
初心者からサブ３ランナーまで、走力関係なく一同に練習する珍しいランニングクラブです。
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ランニング教室開講スケジュール
リンクフィットネスのランニング教室の特徴
走力、走歴関係なく参加できる安心の練習システム
ほとんどの練習会は周回コース。ペース、距離の調整可能です
○分/kmペースでついていかないといけない。という制限はありません。
ただ走るだけじゃない。毎回新しい気づきのあるレッスンを提供
柔軟性即効改善。必ず効かせるストレッチを提供
怪我予防に直結した、身体に合わせたエクササイズ指導
毎月25本以上のランニング教室を定期開催。いつでもどこでも都合に合わせて
4都道府県6か所でマラソン教室を開催(皇居、練馬、駒沢、葛飾、大宮、横浜)
オンライン導入により、専門性の高いレッスンを地方にいながら受講できる
継続的にお得に参加しやすい有料会員制度が人気。反復練習で強くなろう！
こんな方にお勧めのランニング教室です
ランニングを始めて間もない方
ずっと我流で走っている方
他のランニング教室ではフォーム改善、痛みの相談ができなかった方
指導経験、スキルの高い講師陣が運営
運営代表は3万人の指導実績。現在も約130本/月の個人セッションと15本/月以上のランニングレッスン
毎月講師勉強会を実施。知識、スキルアップに努めています
ランニングコーチはじめ、トレーナー、理学療法士、鍼灸師などが教室を担当
主な教室開催場所
【東京地区】
千代田区：皇居(1.1km周回コース or 5km周回コース)
世田谷区：駒沢公園(2160m周回コース)
練馬区：練馬総合運動公園競技場(400mトラック周回コース)
【神奈川地区】
横浜市港北区：新横浜公園(1.745km周回コース or 940m全天候型周回コース)
【埼玉地区】
さいたま市：大宮第三公園(500m周回コース or 1.1km周回コース)
【東京・千葉地区】
東京都葛飾区：にいじゅくみらい公園(1.1km周回コース)
などで開講しています。
【全国どこからでも。オンライン】
毎週木曜、20:30から定期的に開催中(変更になる可能性もあります)
有料会員に登録した場合は、この時間に受けられなくても安心の、1ヶ月間録画閲覧サービスがついてきます。
ランナーの方からよくある質問をお確かめください
Q&A
- オンラインレッスンの参加に必要なものはありますか？
- 特に機材や特殊な環境は必要ありません。スマホでもPCでもどちらでも受講いただけます。スマホの場合は無料のzoomアプリをダウンロードしておいてください。内容は家の中のスペースで十分できるストレッチやエクササイズで構成しています。
- 参加者のレベルはどれくらいですか？
- サブ3目標～6時間まで幅広いです。一番多い層はサブ4.5くらいです。メインの練習はペース毎にスモールグループを作ることが多いです。走力、走歴関係なく、一緒に練習会をするのがリンクフィットネスの特徴です。
- フルマラソン未経験の初心者ですがついていけるでしょうか。
- 走力、走れる距離関係なくご参加できるよう、周回コースを使用しています。何キロ以上走れないといけない、何分の走力がないといけないという設定は特にありませんので安心してご参加ください。
フルマラソンに向けてのスクール練習会も定期的に行っています。
- 参加者の方々はどれくらいの年齢の方が多いでしょうか。
- 年代問わずご参加いただいておりますが、多いのは40～50代の方々です。
ランニングフォーム指導を分かりやすく
①横静止②横走行しながら③後ろ走行しながらの3種類撮影
15～20枚のイラスト付き静止画、スロー動画を提供。同時に、おひとりおひとりに合わせた解説コメントを添えさせていただきます。
質疑応答(LINEにて)
ご質疑を踏まえ、さらに動画にて補足説明(具体的な改善方法や、やや文章だと分かりづらい部分について)
ランニングフォーム解析を受けるには
HPより、教室のご予約はこちらというイラスト(タップすると予約画面に飛びます)から教室予約画面にお進みください。
ご予約の際に、「日程によりフォーム解析あり」と記載された教室の、「フォーム解析希望有り」のチケットをご予約ください。
なお、有料会員にご登録されると特典の1つとしてフォーム解析を無料でお付けしておりますが、
ビジターの方の初回参加費は、ご入会いただいた際に会費に充当していますので、フォーム解析を申し込んでおいて、後でご入会しても損はありませんのでご安心ください。
提携パートナー
フィットネス、スポーツ愛好家、勝手に割実施中
編集中。
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走力向上を目指す方へ向けてブログを公開します