サニエスリンクはランニング教室を提供しています
東京、神奈川、埼玉でランニング教室、マラソンスクールをお探しでしたら、ストレッチとエクササイズでフォーム改善効果や怪我予防効果があると定評のあるサニエスリンクにお任せください。
現在は皇居、駒沢、中野、大宮、新横浜、オンラインで定期開講、光が丘、葛飾、舎人で不定期開講しています。
初心者の方から経験者の方まで多種多様な会員様に対応できるよう、練習で使う会場、練習内容など工夫しています。
お客様の走力に無理のないペースと距離での参加が可能で、適切にトレーニングを行えます。
以下詳細をご確認いただき、ご不明な点は遠慮なくお問い合わせください。
お知らせ
ビギナークラス限定、1ヶ月体験入会実施中
1ヶ月体験入会について詳細案内致します。
他の練習会では設定していない、ビギナークラス対象限定のお試し体験入会です。
ランニング初心者、ビギナーの方は、他の団体の練習会への参加経験がなかったりすると思うので、じっくりサニエスリンクを知ってもらおうと、特別に設定しています。
お試し入会期間中の参加可能教室は、駒沢開催のビギナークラスに限らせていただく代わりに、代表の植松とクラス担当の松本がマメに練習の達成状況を確認しアドバイスしたり、正規会員様に提供しているような資料コンテンツなどをデータでプレゼントしたりします。(下記参照)
1ヶ月、というのは初回参加を起算日に、4週目までのことです。例えば4回中3回しか参加できなくても、それは参加費の割引対象などにはなりませんのであらかじめご理解ください。
登録特典は下記のとおりです。
・期間中、毎週土日の午前中どちらかで開催する駒沢公園ビギナークラスに毎回参加可とします。(今は土曜が基本となっています)
・初回参加時、フォーム撮影し、スロー動画の提供やスクショした10数枚の画像をもとにワンポイントアドバイスします
・ランニング上達のためのコンテンツを週ごとに下記3つプレゼント
①サニエスリンクオリジナル、ランニングフォームガイドブック(資料プレゼント)
②サニエスリンクが極力簡単にまとめた、ランニングトレーニングガイドブック(資料プレゼント)
③ランニングシューズの履き方、選び方のコツ(セミナー資料プレゼント)
充実したサポート体制で、あなたのランニングライフのスタート、継続を応援させてください！
※一般での単発参加の方で、参加後に会員登録を希望される方は、初回参加費を会費に充当させていただきます。
※1ヶ月体験入会の方で、参加後に正規会員登録を希望される方は、参加費を無駄なく会費に充当させていただきます。正規会員の会員種別で、土日ラン会員3,500円/月など、正規会員の方が安い会員種別もございます。よって、例えば体験入会後に土日ラン会員で正規会員登録すると、差額分を初月の会費に充当させていただきます。
ランニング教室開講スケジュール
以下、大まかな月間開催頻度目安です。
皇居：平日夜に月4回開催、土日で月2回程度開催
駒沢公園：土日で月2,3回程度開催、ビギナークラスを土曜毎週開催(日曜開催の場合もあります)
織田フィールド競技場：第１日曜、第３土曜日の一般開放日を利用して月１～２回開催
中野四季の森公園：土日で月2回程度開催
大宮第3公園：土日で月に3回開催
新横浜公園：土日で月に3～4回程度開催
葛飾にいじゅくみらい公園：土日で月1～2回程度開催
光が丘公園：土日で不定期開催舎人競技場：土日で不定期開催
その他の会場も、距離走や他イベントなどで開催する可能性があります。
オンラインピラティス：平日夜に月4回程度開催
オンラインセミナー：故障改善特化型セミナーを月1回、ランニングフォーム徹底解説＆改善セミナーを月1回開催
マラソンスクール：年に1～2回開催
季節、気候、会場都合、シーズン/オフシーズンによる重きを置きたい練習内容、コーチスケジュール調整、他会場とのバランスを加味しながら毎月決めています。
そのため完全な固定制ではありません。あらかじめご理解いただければと思います。
告知時期目安は、1月の日程であれば11月末日のように、前々月末に公開しています。遅れてしまう際はHP上にその旨を都度記載しています。
教室参加費
【一般】
平日夜：1,800円
土日：2,000円(ランニングフォーム撮影希望ありの場合は4,000円)
オンラインレッスン：1,500円
【サニエスリンク会員】
サニエスリンク会員に登録すると、会費制で参加し放題となります。
会費は会員種別により異なりますので、詳しくは「会員プラン」ページをご覧ください。
練習会場一覧
・駒沢公園 最寄り駅：駒沢大学駅
2.15km周回コース使用 ※集合場所：第二球技場前の広場(ランニングコース2,000m地点左手側)
ー近隣のランステ情報ー
駒沢公園西口にあるランニングステーション、グランミールが最寄りのランニングステーションです。
カフェ兼ランニングステーションのグランミール↓
http://grunmeal.com/
住所：東京都世田谷区駒沢4丁目13-10
グランミールはサニエスリンクとの提携店となっております。
660円→600円になります。お水もついてきます。
※適用条件
①サニエスリンク会員：会員限定コンテンツフォルダより、Web会員証をスマホなどで受付時に提示。いつでも適用可。
②ビジター：当日の教室予約画面を受付時に提示
・皇居 最寄り駅：二重橋前駅、東京駅、桜田門駅など
・1.15km周回コース ※集合場所：「東京都千代田区皇居外苑2-1」を住所検索するとピンマークが指す場所
・5km周回コース ※集合場所：桜田門
どちらかを利用。練習内容によって使い分けます。
近隣にランニングステーションが多数あるのが特徴です。※営業時間にご注意ください。
ー近隣のランステ情報ー
・Bike＆Run ※Bike＆Runはサニエスリンク提携店となっております。集合場所最寄りです。
利用料900円→700円 (初利用の方は入会金1,000円が別途必要になります)
※適用条件
①サニエスリンク会員：会員限定コンテンツフォルダより、Web会員証をスマホなどで受付時に提示。いつでも適用可。
②ビジター：当日の教室予約画面を受付時に提示
その他ランステ
・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI※集合場所最寄り
・Raffine Running Style神田店、Neo店、Otemachi One店※Neo店とOtemachi One店が集合場所に比較的近い
・RUNPIT
・RUNCUBE
・織田フィールド競技場 最寄り駅：代々木上原駅や渋谷駅
400mトラックが使用できる競技場です。
※集合場所：織田フィールド競技場、トラック内。下記URL参照。ブラウザに貼り付けてご覧ください。
https://drive.google.com/file/d/1R951w_FNXwJY8WD6j25AwRtrVMvYEQvj/view?usp=sharing
織田フィールド競技場は渋谷駅他、3駅ほどから近く、アクセスの良さと無料開放の日が定期的にあるため、とてもランナーに人気の施設となっています。
第１日曜日、第３土曜日が一般無料開放日となっているため、この一般開放日に練習会やトライアル会を実施します。(必ずではありません)
競技場内に更衣室があり、100円の返却式コインロッカーもあるため、基本無料で利用できます。
・中野四季の森公園 最寄り駅：中野駅
中野駅から徒歩5分の四季の森公園の外周を使用します(※北側にあります平和の森公園と間違えないようご注意ください)
800mや1000mインターバル、ペース走に適しているコースです。
集合場所は、四季の森公園に隣接してる、「帝京平成」大学の入り口横あたりです。大学が横並びに建っていますので、帝京平成大学前に来てください。
この会場はアクセスがいいのが一番の特徴です。
また、駅、公園周辺に4か所ほど銭湯があり、施設受付後、走りに行って、その後銭湯を利用するというやり方も以下の銭湯でOKをいただいています。
・昭和湯(15:00～営業開始)
・上越泉(15:30～営業開始)
・天神湯(15:45～営業開始)
・中野寿湯温泉(16:00～営業開始)
・小杉湯(土日は8:00～営業開始)※小杉湯さんは最寄り駅は高円寺になってしまいますが、こちらもランニング用途でも利用できるため、土日の朝の練習会にはこちらの利用がお勧めです。
周回コースのため、当日、担当者と相談の上、体調や練習計画により距離調整が細かくできます。走力問わずご参加いただけます。
・舎人公園陸上競技場 最寄り駅：舎人公園駅
陸上競技場トラック400m使用 ※集合場所：舎人公園陸上競技場入口手前
基本的に無料開放日を使用するため、施設利用料無料。
競技場内に更衣室、ロッカー有り。
・にいじゅくみらい公園 最寄り駅：金町駅など
1.1km周回コース使用 ※集合場所：にいじゅくみらい公園外周ランニングコース、100m地点
ー近隣のランステ情報ー
すぐ近くにランニングステーションなどはありませんが、10分ほど歩いたところに水元総合スポーツセンター体育館という施設があり、ランニングステーション代わりに利用が可能です。
公園周辺に駐車場、駐輪場もあります。
・大宮第3公園 最寄り駅：大宮駅、大宮公園駅など
・500m周回コース
・1.1km周回コース
を使用。練習内容によって使い分けます。集合場所は大宮第三公園のランニングコーススタート地点。
隣の大宮第二公園の管理棟に、更衣室、ロッカー、シャワー施設があります。
駐車場もあるので、お車も便利です。
※第3公園にはトイレットペーパーの備え付けがありません。第2公園管理棟のトイレには備え付けがありますので、必要な場合はそちらをご利用いただくか、トイレに流せる紙をご自身でご用意ください。
・新横浜公園 最寄り駅：小机駅、新横浜駅
・1.75km周回コース
・940m全天候型(屋根付き)周回コース
を使用。練習内容によって使い分けます。主に1.745kmの周回コースを使いますが、日差しや雨を避けるために940mの屋根付きの周回コースを利用することもあります。
集合場所は新横浜公園内の第3レストハウス前です。
第3レストハウスは、更衣室、ロッカーとして利用できます。更衣室は無料、ロッカーは100円コイン式のロッカーです。
駐車場もありますので、お車も便利です。
・オンラインレッスン 全国どこからでも
サニエスリンクの特徴のひとつです。オンラインによるストレッチ指導、エクササイズ指導を回ごとにテーマを設定して行います。
専門性の高い、効果的なストレッチやエクササイズの実施により、即効的な可動域の向上、姿勢の改善、正しい動きづくりなどが可能です。
ZOOMでの開催ですが、顔出しは任意ですのでお気軽にご参加ください。
会員の方には会員特典として、オンラインレッスンの録画を1ヶ月間見れるようにしています。
フォーム撮影サービスもぜひご利用ください
初回参加時にぜひ利用してほしいサービスは、フォーム撮影サービスです。
早めにご自身のランニングフォームのクセなどをチェックしましょう。
サニエスリンクのフォーム撮影を受けると、その場でワンポイントアドバイスをもらえるだけでなく、サニエスリンクオリジナル、「良い悪いが一目でわかるランニングフォーム比較ガイドブック」をプレゼント致します。
フォーム撮影は、教室参加中に行います。詳細は下記のボタンよりランニングフォーム撮影サービスページを参照ください。