サニエスリンクのランニングコラム

2023年3月25日。あいにくの雨となりましたが、中級ということもあり、雨のトレランレースの良い練習となりました。西岡コーチとっておきの神秘的な“…

日本一大きな丸ポストの前と多摩湖の堤防の前でパチリ記念撮影♪多摩湖自転車道沿いの色々な種類の桜を愛でながら走りました。休憩所ではちょうどWBC…

サブ4.0/4.5/5.0/5.5の４グループ、67名のお申し込みがありました。3回合わせて延べ170名のご参加ありがとうございました！大盛況！サブ3.25/3.5/3.7…

西岡賢一コーチのガイドで、壮大な滝、山頂からの絶景、激坂、激下りありのワクワクコースを走りました。トレランの経験値スーパーアップですイベン…

ハーフマラソンは4グループ設定。サブ3.0/3.25/3.5/3.75にそれぞれペーサーが付き、一つ上の目標タイムでのチャレンジOKにしました。一年の締めくく…