ランニング教室リンクフィットネスのブログ

リンクフィットネスランニングコーチの西岡です！特に女性に多い、ふくらはぎの浮腫み。いつも夜にはパンパンになる！という方、多いのではないでし…

リンクフィットネスランニングコーチの西岡です！普段から肩コリと戦っている方、猫背だとよく指摘される方！それ、走る時にも影響が出ているかもし…

リンクフィットネスランニングコーチの西岡です！ 「膝が痛いのは歳のせいだから。」そう言って、痛みを我慢して走っていませんか？もちろん年齢を重…

リンクフィットネスランニングコーチの西岡です！人間の骨って、全部で何本あると思いますか？実は206個もあるんです。そのうちの4分の1、56個もの骨…

リンクフィットネス代表の植松です。今日、7月17日、駒沢公園での練習会にて、ストライドを維持してピッチを高めるためのワークを行いました。そこで…

綺麗なフォームでカッコ良く走りたい！ そんなあなたはランニングフォームを整える前に、そもそも普段の姿勢は綺麗ですか？止まった状態でできない事…

2021年6月より、リンクフィットネスは東京駅直結のランニングステーション、Bike＆Runさんと提携させていただくこととなりました。利用料がお得にな…

リンクフィットネス代表の植松です。ランナーの皆さま、お勧めの治療院の紹介です。今日紹介する治療家さんは2018年頃に出会い、何度か同じ先生のセ…

結論から言います。とてもいいです！！！今までのランニング系アプリや解析デバイスのフォーム評価は情報が乏しい上に、結果が出た後で、「で、だか…

リンクフィットネス代表の植松です。今日は私が千葉、特に柏方面に在住、通勤のランナーの方にはぜひ困った時に利用してほしい治療院をご紹介します…

リンクフィットネス代表の植松です。ランナーの皆さま、お勧めの治療院の紹介です。2018年に出会い、2年間、ずっと一目置いていた方、久保雅裕さんが…

お知らせ

リンクフィットネスではランナーの皆さんにご提供できるいくつかの商品を取り揃えております。ぜひご利用ください。お知らせ怪我予防ストレッチトレ…

リンクフィットネスのランニング教室がお得に受講できます。ランニングの一番の課題は続けること。会社帰りに職場の同僚と走れたらいいのにな。休み…

教室参加費がお得になります。福利厚生倶楽部の導入団体数は12600。業界最大級の会社です。会員数690万を超えているので、日本国民のなんと14人に１…

コロナ自粛により、自宅周辺ランニングをする人が増えていますテレワーク、学校休校、休業要請、外出自粛、あらゆる形で家にいる時間が増えています…

足底筋膜炎、外反母趾、あなたの足の症状に合わせたエクササイズ方法もご紹介していますリンクフィットネスではオリジナルアーチ改善ツール、骨丸(こ…

こんにちは。理学療法士＆パーソナルトレーナーの三井です。今回のテーマは「脛の痛み」脛が痛くなる代表的なものはシンスプリントですね。 シ…

外出規制の風潮が高まる中、屋外ランニングでさえ集まって練習するのはかなり慎重にならざるをえない情勢となって参りました。直近では、3月末から4…

130本/月セッションをこなすパーソナルトレーナー監修によるランナー向けエクササイズを資料、動画付きで毎月紹介しています3月のテーマは反り腰の改…

膝裏の痛みの原因と予防方法こんにちは。パーソナルトレーナー＆理学療法士の三井です。今回のブログテーマは「膝裏の痛みの原因と予防方法」です。…

リンクフィットネス新講師紹介毎月15本以上のランニング教室を運営しているリンクフィットネス。そこに4月から新たなランニング講師が加わります！&n…

130～150本/月セッションをこなすパーソナルトレーナー監修によるランナー向けエクササイズを資料、動画付きで毎月紹介しています ２月のテーマ…

千葉なども含め、都内近郊4都道府県でランニング教室を毎月15本以上運営していますランニング教室を主催しているリンクフィットネスです。2019年12月…